5月13号末次月经预产期什么时候

5月13号末次月经,预产期大约是来年的2月20号。

正常的预产期一般是从末次月经的日期开始往后推9个月再加一个星期,全程为280天,其中28天为一个月,如果提前或者推迟两周内生产都属于正常现象。如果提前的时间过多或者推后的时间过长,就属于不正常现象。

建议怀孕期间一定要养成良好的生活习惯,保持作息规律,保证充足的睡眠,避免劳累过度,饮食方面要保持营养均衡,不可以吃生冷、辛辣刺激性的食物,也不可以吃不易消化的食物,还要避免抽烟喝酒,如果身体出现了不舒适的症状,还要及时的到医院进行就诊,预防病情严重对自身和胎儿造成不良的影响。治疗期间要积极的配合医生,有利于达到更好的治疗效果。另外,孕妇要保持良好的心态,不可以精神过度紧张与焦虑。

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