精神紧张会促使肾上腺素分泌过多从而引起心率加快,血压也会有上升的情况,但是单纯的精神紧张引起的高血压还不能完全进行定位,需要在安静的状态下连续三次非同日测量血压,平均值高于正常的血压值才称为高血压的情况。

对于高血压的患者一定要保持情绪的稳定,因为高血压患者一旦出现情绪紧张,有可能会导致血压骤升,从而引起血压增高的情况,这个时候一定要保持心态的平和,同时要保证良好的睡眠,因为睡眠不好也和血压的关系是非常大的。另外平时可以进行适当的体育锻炼,这样可以加强心脏血管的应激性,缓解高血压的情况。

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