落枕这种情况一般是颈背部的肌肉软组织损伤,出现这种情况,一般3天左右就能够恢复成正常。像这种落枕是因为一个姿势待的太久,或者是晚上睡觉的时候,睡得特别深沉,引起的这种轻微损伤的情况,通过热敷理疗,用点外涂的药物就能够逐渐恢复成正常,很少超过3天没有恢复的情况。

如果这种损伤特别严重,通过保守治疗效果恢复特别慢,应该进行颈部的核磁检查,明确韧带软组织具体损伤的程度,然后进行规律的治疗。这种情况大多数都是比较轻的,保守治疗就能恢复成正常。

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