小儿吃什么粥好消化不良

孩子消化不良有可能是因为肠胃功能没有发育完善,吃比较难消化的食物,很容易就会引起消化不良,所以平时可以让孩子喝有利于消化,而且不容易引起胃肠功能紊乱的粥,如莲子红枣粥,中医认为莲子有益心补肾,健脾止泻,固精安神的作用。

可以准备梗米一百克,黄参五十克,莲子十五个,黄茶包一个,黄参洗净去皮,切成小块,梗米莲子洗净,将水放进锅中,放入黄茶包和莲子,大火煮沸,然后放入梗米,黄参煮成粥,最后放入冰糖即可。

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