骶髂关节炎正确睡觉姿势

一般骶髂关节炎的患者正确睡觉姿势是仰卧位。

骶髂关节炎是各种原因引起的单侧或双侧骶髂关节的炎性反应,是腰痛的常见原因之一。患者较为正确的睡觉姿势是仰卧位,因为患者在采取仰卧位时,骶髂关节所承受的压力比较小,此时骶髂关节较为放松,可以减少骶髂关节的压力,从而缓解患者骶髂关节炎的症状。骶髂关节炎患者睡觉时,要尽量避免选择侧卧位等姿势,因为如果患者采取侧卧位,无论朝向哪一侧,都有可能会导致骶髂关节受到比较严重的牵拉或压迫,不利于骶髂关节炎的恢复。

建议患者在日常生活中要注意坐姿,避免久坐,应注意经常变换姿势,长期进行体力劳动的患者应注意降低劳动强度,在睡觉之前,可以遵医嘱适当贴敷膏药,如活血止痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏等,也有助于减轻症状。出现不适症状时,应及时就医,避免耽误病情。

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