补肾的药哪种好

概述：

临床上补肾效果好的药物有中成药温肾苏拉甫片。如果男性朋友存在阳痿、早泄、阳举不坚的情况，夫妻生活过程中经常出现不到1分钟就射精的情况，可以使用中成药温肾苏拉甫片，该药品具有温肾助阳的功效，可用于男性肾虚早泄的长期调理，效果很好。也可以采用人参、黄芪、鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲、阿胶、黄精等传统中药材来补肾。肾虚的种类繁多，可分为肾阴虚、肾阳虚和肾气虚，不同类型的肾虚有不同的用药选择，建议最好能在临床中医师的辨证下选择药物治疗，不可自行盲目用药，以免适得其反。

补肾药物的选择：

补肾的药物种类比较多，有补肾气、补肾阴和补肾阳之分，如果您具有腰膝冷痛、四肢不温、小便清长，夜尿多的情况，建议选择肉桂、巴戟、枸杞、鹿茸等补肾壮阳的中药材；如果出现夜间盗汗，烦躁、失眠，口舌生疮，咽干的情况，可以选择黄精、生地、茯苓等滋肾阴的中药材；如果出现疲乏无力，二便失禁的情况，建议选择人参、黄芪、补骨脂等补肾气的中药材。

补肾的方法：

日常生活中补肾的方法有很多种，常见的有运动疗法，比如太极拳、踮脚尖等等。还有一种比较简单实用的方法，就是按摩补肾。挺腰端坐，衣服以宽松为主，双手相搓，略觉发热为度，将两手置于腰间（肾俞穴、命门穴的位置），上下搓动腰部，直至腰部感觉发热为止，这样可以激发肾气，具有补肾气、养阴血、益肾精的功效。

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