概述:

骨质疏松症,多见于中老年人,多表现为腰背酸痛,治疗主要是用药治疗,以预防病理性骨折和缓解腰痛症状为主,因为骨质疏松症是由骨吸收增加引起的,因此治疗需要使用抑制骨吸收的药物,如钙、雌激素、降钙素等,另外也可服用促进骨形成的药物,例如氟化物、二膦酸盐等。

原因:

骨质疏松引起腰酸背痛,西医认为是骨质疏松,骨量减少,使出现的空隙造成血管扩张产生淤血,引起代谢物质不能被及时排除,从而导致疼痛。中医认为气滞血淤造成疼痛,还有就是骨质疏松造成破骨细胞活动增加,造成脱钙,使骨的承受力降低,产生疼痛。

饮食注意:

(1)不应该食用高蛋白质食物,过量摄入蛋白质会导致钙的流失。

(2)不应该多吃糖,糖摄入过多会影响钙的吸收,可间接导致骨质疏松症。

(3)不应该吃太咸,吃太多的盐也会增加钙的流失,会加重骨质疏松症的症状。

(4)不宜多喝咖啡,喝咖啡会加快钙的流失。

(5)多吃富含维生素以及钙质的食物,如新鲜的绿叶蔬菜,以及骨头汤等,也可以多吃富含维生素D的食物,可促进钙吸收,降低骨质疏松的发生。

以上内容仅供参考

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