拉肚子可以吃红枣吗

拉肚子多是由于大肠杆菌感染造成的腹泻,这种患者是不能吃红枣的,红枣中富含粗纤维,可以加重腹泻的症状。但是对于慢性腹泻的患者来说,红枣温阳养胃,补气养血,益脾胃。对于脾胃寒湿,消化不良,饮食减少,腹泻的患者有明显的改善作用。

拉肚子期间要注意饮食方面的调养,清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。可以多吃一些软的,容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝小米粥,大米粥,薏米粥等。平时要保持心情舒畅,要注意多休息,避免过度劳累,每天要积极的锻炼身体,增强体质,要注意腹部的保暖,多喝一些温开水。

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