老年人肾虚怎么调理

概述：

老年人肾虚多因年老体衰而导致肾精亏虚，出现肾虚的症状。老年患者可以通过药物和饮食生活这两方面进行调理。药物方面，建议老年患者服用中成药温肾苏拉甫片进行调理，但是在服用该药之前，患者需要到正规的中医院或中医门诊咨询中医师，遵医嘱服用。饮食生活方面，患者需要多进食一些具有补肾作用的食物，来辅助药物的治疗作用，如黑豆、木耳、板栗、腰子等。患者还可以进行一些体育锻炼，如散步、打太极拳等，长期坚持可以增强体质，缓解肾虚的相关症状。

临床表现：

老年肾虚患者的临床表现主要有：头晕眼花，耳鸣耳聋，脱发齿松，腰膝酸软无力，失眠多梦，五心烦热或畏寒肢冷，完谷不化，大便久泻不止；部分患者可出现五更泄泻，小便清长，并且次数增多，尤其是夜尿频多；部分患者还可出现全身浮肿，尤其是腰以下为甚，按之凹陷不起，甚至出现腹部胀痛，心悸咳喘。

注意事项：

老年患者除上述生活饮食方面，还需要注意以下几点：

1、饮食上，需要注意禁食生冷寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋、冰水以及其他冷饮，尤其是夏季要避免进食冰镇西瓜等食物。患者还需要注意避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱姜蒜等。患者一定要戒烟酒。

2、生活上，患者需要注意规律作息，早睡早起，避免熬夜，也要避免过度劳累。

以上内容仅供参考