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• 祛湿的食物.

  湿气重是现在很多人的一个普遍现象，尤其是在夏天，很多人都会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。这主要是由于夏天很多人喜欢吹空调、吃冰镇水果、饮料，损伤脾胃导致脾虚生湿。在日常生活中，可以祛湿的食物包括薏米、红豆、橘皮等，很多人都喜欢直接泡薏米喝，或者用来煮粥，都有一定的祛湿的作用，但是，对于一些上班族来说，操作起来可能不是特别的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡实红薏米茶喝，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米，可以健脾除湿，还包括山楂、山药可以健脾开胃，这样可以起到综合调理的作用，加强了除湿效果，而且独立包装，冲泡比较方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝除湿效果比较好，如果小便次数稍微增多，一般是正常现象，不用太过担心。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1427次

• 熬中药的方法

  熬中药首先应该选择较为合适的器皿，最好选择砂锅，不要用铁锅或者是铝锅，因为铁锅和铝锅会和中药的成分发生反应，影响疗效。煎药的时候应该将一副药取出来，浸泡半小时到一小时，一般水量高出饮片两公分左右，也就是一指左右，这样有利于药物的有效成分的溶出，也可以减少煎药的时间。然后浸泡后，将中药连同泡药的水，一起放到锅中煎煮。一般先用武火煎煮至开锅后转用文火，文火大约煮15分钟左右即可以关火，关火后应该趁着药液还热的时候进行过滤。倒出药液后加水再上锅煮，与前次相同的火候和时间。将二煎的药液倒出，与头一煎的药液混合后，一起服用。一般是分两次服用完，一般是饭后20分钟服用。这里要注意，有一部分药物是后下的，还有一部分药物是先煎的。后下的药物，一般是在第一煎的时候，煎10分钟左右以后再后下药物。先煎的药物，一般是石头类的药物，像煅龙骨、煅牡蛎或者珍珠母，一般是在头一煎药物还没开始煎之前，先煎30分钟以后再煎第一剂的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-13 82974次

• 中药祛湿的方法
  从生理上来说，水谷入于胃，必须由脾来进行散布，然后才能够濡养全身。湿邪的产生，最重要的原因是因为脾不能够健运，所以湿邪就会停滞。这种情况下祛湿的最好方法是健脾，中药之中能够有健脾作用的有白术、党参等药物。如果湿邪偏重，这时候还可以使用茯苓，茯苓主要是利水渗湿；还可以使用苍术，苍术与白术是类似的药物，但是它没有太多健脾的作用，燥湿的作用更为强烈一些。如果伴有明显的热邪，可以应用黄芩、黄连等药物。如果湿邪的成因是因为气机郁滞，这时候可以使用香附、川芎等理气的药物。
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  历见伟 主治医师日照市中医医院

  2019-10-16 6442次

• 祛湿最快的方法
  一、是食疗祛湿，饮食调理的操作简单，又无需担心药物的副作用，尤其是对于湿气重的人。食疗祛湿，具有非常好的效果，可以用马齿笕薏仁茶，制作简单、祛湿比较快。马齿笕薏仁茶是用芡实10克、薏仁10克、赤小豆10克、马齿苋5克、淡竹叶5克、槐米3克、绿茶3克，这是一天的量，用水煎煮，也可以冲泡袋装茶还方便卫生，主要看个人需求。这些药物可以温和祛湿对身体还有益处。第二、可以使用拔罐祛湿，拔罐祛湿主要是通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂瘀血，调动及修复坏死血细胞的吸收功能。同时促进血液循环、疏通瘀滞，达到调理身体、祛湿的作用。第三、可以泡脚祛湿，对于体内湿气不重，或者想要预防湿气侵体的人群，建议采用泡脚方法，每天晚上睡觉前用晒干的艾叶，加入泡澡水中浸泡泡脚，约15分钟左右，水温不要超过四十度。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 86363次

• 祛湿的中药有哪些
  祛湿的中药主要适用于治疗脾胃水湿内停证常用的药物有苍术，白术，薏苡仁、蚕沙、茯苓，猪苓、泽泻，脾胃水湿内停主要表现为腹胀，恶心，腹泻，厌食等症。具体需要根据自身的症状来综合分析，如果出现上述症状，可以使用健脾除湿的药物来积极治疗。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-02 12205次

• 补肾祛湿的食物
  病情分析：补肾祛湿的食物是很多的，红豆，黑豆，黑桑葚等，在日常生活中可以选择。肾虚是很常见的病症，尤其是随着年龄的增长，肾虚就会越来越明显，所以有效的进行补肾是很关键的。意见建议：平时一定要注意观察症状，看看是不是明显的痰湿体质，比如说大便的问题，舌苔的问题，综合判断才可以进行有效调理。若想要进行长期的调理，可选择口服中成药温肾苏拉甫片，效果还是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 1402次

• 祛湿的中药有哪些
  祛湿的中药有很多，如玉米须、茯苓、石菖蒲、广藿香等。1、玉米须：玉米须为禾本科植物玉蜀黎的花柱。归膀胱、肝、胆经，性味是平和的，既不偏热也不偏寒，有利尿消肿、清肝利胆的功效。主治水肿、小便淋漓等，属于较温和的祛湿中药。2、茯苓：茯苓是一种中药，它是多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘淡、性平，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 3160次

• 祛湿的中药有什么
  中医认为湿邪黏腻凝重，因此湿邪致病容易缠绵，反复。如湿热导致的湿疹等疾病通常容易反复发作，不易痊愈，临床可以采用清热祛湿，消风止痒的中药进行治疗。如二妙散，加味二妙散药物。常用药包括苦参，苍术，白鲜皮，地榆，地肤子以及黄芩等于清热燥湿，清热解毒一类的中药。此外，湿邪较重患者要注意饮食清淡，以避免湿热
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-20 463次