高血压患者能不能吃花生

患有高血压的患者是可以吃花生的,因为吃花生一般不会引起血压增高,对于高血压的患者不会产生太大的不良影响。而且花生营养非常的丰富,适当的吃一些花生,不仅可以补充维生素,补充微量元素,而且可以补充人体所需要的蛋白质,增强人体的免疫力。另外,花生还含有丰富的不饱和脂肪酸,适当的吃一些还能够预防动脉粥样硬化,对于高血压的患者也是比较有利的。

患有高血压的患者,在饮食上要注意低盐低脂饮食,避免吃太咸的食物,另外,不要吃脂肪含量比较高的食物如肥肉,油炸食品,要做到清淡饮食,均衡营养。除此之外,还需要在医生的指导下应用降压药物控制血压,预防并发症的发生。

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