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• 肝不好怎么调理

  患者：您好，请问肝不好怎么调理？药师：肝不好一般都是长期不良的生活习惯比如熬夜、饮酒、高脂饮食、长期服药等原因所造成的，对于这种长期慢性的损伤通过使用有保肝护肝作用的中药调理效果是不错的，中医中药重在慢病调养。比如使用水飞蓟、葛根、丹参、五味子等，也可以选择含有这些成分的营养产品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，四种护肝草本经过提取浓缩，省去了传统中药调剂煎服的麻烦，效果更好，更精专。其水飞蓟含有高含量的有效护肝提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的水飞蓟素产品，水飞蓟宾活性更高，护肝作用更强；葛根提取物可以抑制肝细胞凋亡；丹参提取物可以抗肝纤维化；五味子提取物可以减轻肝细胞炎症坏死。患者：嗯好的，您说的太对了，我平时就是喜欢吃大鱼大肉、炸鸡啤酒什么的，看来我也该收敛一下了。那在平时的饮食中该注意什么呢？药师：肝不好的话，建议饮食中要以低脂肪、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，提倡低盐饮食或忌盐饮食。忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食热性的食物。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 35625次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26749次

• 肝胆不好的人怎么调理
  首先患者要在饮食上进行调理：第一，平时饮食要以清淡平和营养丰富营养均衡为佳，食物中的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素矿物质要保持相应的比例，避免多吃油腻，油炸，辛辣的食物以免加重肝胆的负担。第二，患者可以多喝温开水能够增强血液循环，有效的促进新陈代谢以减少代谢毒物和产物对肝脏的损害。第三，平时少吃不干净或者半生的产品，进食不干净的海鲜容易感染急性甲型和戊型肝炎，这种情况会更加引起肝脏损害。第四，多吃新鲜的时令蔬菜、水果，还可以多吃些具有保肝作用的食物比如芹菜，可以喝些菊花茶等。除了在饮食方面进行调理，还可以通过适当的体育运动增加人体抵抗力。
  语音时长 1:39”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 13317次

• 肝胆不好怎么调理
  肝胆不好可以从以下几个方面来进行调理：第一、饮食要以清淡为主。在饮食上一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜例如说芹菜、菠菜、黄瓜还有其他青菜等等。要注意多吃新鲜的水果比如说苹果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含优质蛋白质的食物。蛋白质是维持生命活动的重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转应该逐步增加蛋白质的摄入，并且选用优质蛋白质还有营养价值较高的食物有利于肝细胞的再生和修复，这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等等。第三、要及时的补充微量元素。肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，所以说要补充微量元素和矿物质的食物比如说海藻、香菇、芝麻、大枣等等，另外那就是要保持乐观的情绪。
  语音时长 1:40”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 67138次

• 肝胆不好怎么调理
  病情分析：肝胆不好的患者在调理方面以饮食为主，可以多吃些绿色蔬菜，绿色蔬菜含有的大量叶酸，对肝胆具有很好的保护作用。药物上可以服用些逍遥丸、疏肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒等调理肝胆。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议肝胆不好的人群还是尽早去医院行相关检查，明确有无病变以及早接受正规治疗。平时生活中注意养成良好的生活饮食习惯，如规律饮食，清淡为主，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-09 1801次

• 肝胆排毒不好怎么调理
  首先应该按时睡觉，养护肝血，一定要保持一个充足的睡眠，可以使肝脏得到很好的休息，可以改善肝血排毒功能中最重要的一点，一定要多加注意好自己的心情状态，不要太过于激动，有条件的话可以适当的进行穴位按摩，日常生活中也可以多吃苦瓜，因为苦瓜是具有解毒的功能，可以减轻肝脏负担，协助肝脏排毒。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 2803次

• 肝胆不好怎么调理
  肝胆不好可以从以下几个方面来进行调理：第一、饮食要以清淡为主。在饮食上一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜例如说芹菜、菠菜、黄瓜还有其他青菜等等。要注意多吃新鲜的水果比如说苹果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含优质蛋白质的食物。蛋白质是维持生命活动的重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转应
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 139次

• 肝胆排毒不好怎么调理
  肝胆排毒不好，一般情况下考虑与饮食不当、气血不调、脾气虚等因素有关，通常可以通过饮食调理、药物调理、针灸调理等。1、饮食不当：长期大量的酗酒，容易增加肝胆的负担，久而久之就容易导致肝胆排毒的能力下降。建议患者在平时尽量少喝酒，注意饮食清淡，避免暴饮暴食。2、气血不调：患者体内的气血运行不畅，也会影响
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次