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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 3556次

• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4049次

• 老人盆骨骨折
  一般主要还是根据骨折拍的片子的，如果没有错位，还是可以选择保守治疗的，一般需要严格的卧床休息保护，可以应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物治疗。再就是后期可以应用一些促进骨折愈合的药物。但是如果拍片检查发现骨折错位，估计愈合以后对将来的功能有影响，还是需要积极的进行手术治疗的，手术是治疗的根本手段，但是对于老年人可能存在一些基础性疾病，所以手术之前必须要谨慎，需要充分的进行查体，明确有没有一些心脏，脑血管等病变，防止一些手术过程中带来的不必要的麻烦以及危险，所以手术之前积极的术前准备非常关键的，一定要排除手术禁忌才可以进行手术治疗的。
  语音时长 1:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-23 3107次

• 老人盆骨骨折打石膏
  骨盆环是骨性环，是由髂骨、耻骨、坐骨组成的髋骨连同骶尾骨构成的坚固骨环，后方有骶髂关节，前方有耻骨联合。骨盆边缘有许多肌肉和韧带附着，特别是韧带结构对维护骨盆起着重要作用，在骨盆的底部，更有坚强的骶结节韧带和骶棘韧带。骨盆保护着盆腔内脏器，骨盆骨折后对盆腔内脏器也会产生重度损伤。骨盆骨折按骨折位置和数量分类可分为以下几种：1，骨盆边缘撕脱性骨折。2，骶尾骨骨折。3，骨盆环单处骨折。4，骨盆环双处骨折伴骨盆变形。对于骨盆骨折的治疗：骨盆边缘性骨折：无移位者不需特殊处理；骶尾骨骨折：都采用非手术治疗，以卧床休息为主，骶部垫气圈或软垫；骨盆环单处骨折，由于这类型骨折无明显移位只需卧床休息；单纯性耻骨联合分离且较轻者可用骨盆兜悬吊固定；骨盆环双处骨折伴有骨盆断裂大都主张手术复位加内固定。
  语音时长 1:54”
  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 2857次

• 老人盆骨骨折能长好吗
  病情分析：老人骨盆骨折绝大部分都是可以长好的，除非是一些骨盆严重粉碎性骨折、骨折端分离移位较远或存在一些影响骨折愈合的内科疾病等情况，才有可能会出现骨折不愈合。意见建议：老人骨盆骨折后无论是否进行手术治疗，建议应每个月定期复查x线，观察骨折端骨愈合情况。平时每日应保证有足够量的钙质、蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。如果是存在老年性骨质疏松的患者，还应常规进行抗骨质疏松治疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-10-26 1201次

• 老人盆骨骨折多久能好
  病情分析：老人盆骨骨折愈合时间至少需要三个月以上，由于老人骨组织绝大部分存在骨质疏松的情况，且骨组织本身愈合能力较慢。所以大部分老人盆骨骨折愈合时间会相对延长。最终骨折愈合时间需要根据门诊复查x线的结果来进行判定。意见建议：老人盆骨骨折后，建议患者应每个月到骨科门诊复查x线观察骨愈合情况。平时如果存在骨质疏松的老人，建议口服抗骨质疏松药物进行抗骨质疏松治疗，还可以口服钙片来进行补钙治疗，这样对骨折的愈合都有一定的促进效果。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-10-15 601次

• 盆骨骨折严重吗
  骨盆骨折是一种相对严重的创伤。具体的骨折位置也是判别是否严重的因素之一，一旦骨折位置不好可能会导致尿道损伤，尿失禁，它也就会形成各种炎症，例如慢性骨髓炎。严重的骨盆畸形会导致行走困难，影响日常生活和工作。一旦发生外伤或暴力事故时，在受伤的部位可产生疼痛、肿胀和瘀斑。伤痛部分或全部失去功能，当检查时可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-14 12134次

• 98岁老人盆骨骨折腿部发黑爱睡觉
  98岁老人盆骨骨折腿部发黑爱睡觉可能是骨折引起了炎症感染，还有可能是下肢血栓的原因，患者需要去医院就诊，查明病因，如果是炎症感染导致可以静脉点滴治疗，比如注射用阿莫西林钠、注射用头孢曲松钠，如果是下肢血栓的原因，可以遵医嘱口服华法林钠片、利伐沙班片治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-16 124次