刚怀孕能剧烈运动吗

刚怀孕一般是不能剧烈运动的。

刚怀孕剧烈运动有可能会造成出血、腹痛、流产等情况出现。在怀孕后注意事项是比较多的,孕妇生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此一定要特别小心。怀孕后饮食方面要注意吃清淡、高蛋白的食物,避免吃油腻、高盐、高糖的食物。其次在生活当中不能过多的接触烟酒,也要尽量避免吸二手烟,还要远离有辐射的环境。另外要注意休息,避免熬夜和劳累,可以进行适当的运动来增强体质。怀孕期间还应注意保护腹部,避免外力直接作用于腹部对胎儿健康造成影响。还应该遵医嘱,定期进行产检。

怀孕后早孕反应约半数妇女于停经6周左右出现,可表现为畏寒、头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物或厌恶油腻等症状,早孕反应多于怀孕12周左右自行消失。因此,孕妇如果出现以上症状不要过多担心。

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