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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8147次

• 精子液化时间60分钟影响怀孕吗

  精液刚射出后很快便呈现粘稠的凝胶状，目的是为了防止从阴道内流出。正常精液一般应该在三十分钟以内完全液化，对于三十分钟以内，仍然没有完全液化的精液标本，可以持续观察至六十分钟。如果精液在六十分钟以内，能够完全液化也是可以接受的。但如果超过六十分钟，精液仍然没有完全液化，则有可能会影响精子的运动，从而影响配偶的怀孕率。

  

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  李晓明 主治医师中山大学附属第三医院

  2018-09-29 45339次

• 1分钟立马睡着的方法
  让宝宝快速睡着的方法很多。首先要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，宝宝睡眠这是一个过程，不可能说一分钟准确地睡着，可以给宝宝轻轻的讲故事、儿歌或者是哼摇篮曲让宝宝慢慢的睡。也有的在睡觉之前可以播放一些轻松的音乐听，然后多加安抚安静的状态下。当然有一种情况除外就是宝宝实在是太累了，这样子睡觉的速度确实是很快的，这种方法不可取。让小孩子入睡，确实是需要一定的时间、需要提前酝酿睡眠的情绪，尽量的让宝宝安静下来，睡眠前不要剧烈的打闹、玩有趣的玩具或者是看恐怖片，保持睡眠周围环境的安静、舒适有利于孩子快速入眠。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-08 100550次

• 1分钟怎么快速消除黑眼圈
  要想一分钟快速消除黑眼圈，可以采取穴位按摩的方法：第一步、轻轻按压位于内眼角位置的睛明穴，若是出现麻麻的感觉，证明穴位找对了。第二步、轻轻按压眉头位置的攒竹穴，每次都要按压三次，每次持续三秒钟。第三步，按压位于眉骨中央的鱼腰穴，同样是每侧三次，每次大约三秒钟。第四步，接下来的是按压位于眼眶末端的丝竹空穴，找对这个穴位按压，也会出现麻麻的感觉。第五步，按压太阳穴，我想大家对太阳穴都应该不陌生，它在眼眶稍后的位置，每次轻柔十秒钟，会让大家感到眼部放松很舒服，头部也很舒服。第六步、最后是按压眼眶中间位置的承泣穴，会出现酸酸麻麻的感觉。每天睡前一分钟进行上述的按压，可以很好的去除黑眼圈。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-20 32808次

• 1分钟脉搏约多少正常
  一般来讲，一分钟的脉搏在60到100次每分之间属于正常。如果超过一百次属于心动过速，如果不到60次，属于心动过缓，这时最好通过测24小时的动态心电图检查，来了解是否存在心动过速和心动过缓。另外是否存在长间歇等，都是通过24小时心电图可以检测出来的。有些运动员的心率相对会偏慢一些，但是运动量很少的人心率偏快。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-27 1502次

• 1分钟脉搏跳动多少次
  一般来说，人的正常的心率是60到100次每分钟，低于60次每分钟成为心动过缓，超过100次每分钟成为心动过速。有些年轻人，或者说是运动员可以心率偏慢。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-25 1902次

• 奥密克戎怎么检测
  检测奥密克戎主要是通过新型冠状病毒核酸检测、新型冠状病毒抗原检测、新型冠状病毒基因检测等方式进行检测。1、新型冠状病毒核酸检测：新型冠状病毒核酸检测是一种较为常见的检测体内是否感染新型冠状病毒的方式，同样也可以检查体内是否感染了奥密克戎，只不过需要到相应的地点进行检测。2、新型冠状病毒抗原检测：新型
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-28 0次

• 自测奥密克戎的最简单方法
  自测奥密克戎意思是自测是否感染了奥密克戎，临床上一般没有自测是否感染了奥密克戎的最简单方法，自测奥密克戎的方法一般为新型冠状病毒抗原检测。奥密克戎是新型冠状病毒的变异株，具有极强的传染性，传染源主要是感染的患者和无症状感染者，经呼吸道飞
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-08 2367次