后脑勺头发自动分缝怎么恢复

后脑勺头发自动分缝多数是由于局部脱发造成的，建议可以从调整饮食生活习惯、药物治疗或植发等方法恢复。

1、调整饮食生活习惯：后脑勺头发自动分缝可能跟长期熬夜、精神紧张导致的脱发有一定关系，建议平时可以听一些轻音乐或者适当运动来缓解压力，避免熬夜。在饮食方面注意多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等，可以改变头发脱落造成的后脑勺头发自动分缝情况。

2、药物治疗：后脑勺头发自动分缝有一些跟免疫力下降有关系，这种情况可以到医院做个毛囊镜检测看一下，如果毛囊正常的话可以遵医嘱用补气养血的药物治疗，比如人参、阿胶、当归、党参、白芍、茯苓等。

3、植发：后脑勺头发自动分缝多数是由于局部脱发造成的，比较快的方法是做局部植发。同时在饮食上也要多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，可以补充头发中的营养。

平时建议清淡饮食，适当运动，避免使用刺激性过大的洗发护法用品。