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• 怎样防治肾炎

  肾炎它是一组病因不明，发病机制不明，临床表现多样的，肾炎综合征，它的防治目前总体来说，也比较的难，为什么这么说，因为它本身它的病因，不是太明确的，所以咱们要想防，就得从病因着手，咱们知道急性肾炎，是和感染是有明确关系的，所以咱们为了预防急性肾炎，咱们要预防咽喉部的感染，慢性肾炎我们现在发现，多数的慢性肾炎，也是和感染有一定关系，这跟感染有一定关系，咱们要一个是，要预防的时候，要注意皮肤感染呼吸道感染，和咽喉部的感染。另外就是，慢性肾炎的治疗，咱们要搞清楚它的临床情况，最好能做一个肾穿刺活检，然后根据活检的病理决定，应用何种的激素，或者是免疫抑制剂，然后还要注意控制好，患者的血压，控制好患者的蛋白尿，控制好患者的水肿，另外如果有慢性肾功能不全，还需要针对性的，应用保肾的排毒的药物治疗。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 1677次

• 怎样防治脑梗塞

  防治脑梗塞我们预防，要做到未病先防和既病防变。怎么说，脑梗塞的预防分为我们的一级预防、二级预防和三级预防。所谓的一级预防，就是指病人没有发病前，就进行预防。对于有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、血糖浓度、血脂异常的，高同型半胱氨酸血症、血液高粘状况的这类患者，应该早期用药、积极地治疗，预防我们脑梗塞的发生。二级预防就是指我们的病人，发病后防止复发。三级预防就是防止脑梗塞的一些并发症，其中我们的二级预防意义非常重大。我国脑梗塞五年复发率高达40%是国际水平10%的3倍多，具体的防止方法和用药，有个体差异。一般大家咨询我们的专科医生，中西医结合治疗。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 1978次

• 怎样运动以防治失眠？
  ​（1）每日坚持对身体各个部位的关节进行活动，比如扭转等，其活动应接近最大限度，包括：颈，腰、肩、肘，腕、髖、膝、踝，指，趾等关节。（2）每日坚持站立2小时，或者站着交谈、做事、做操等都可以。不可一日不站。一天生活，能够坐着时不要躺着：能够站者时不要坐者：能够活动时不要站者。（3）每日坚持提取重物5分钟，重量依人而定，时间灵活掌握，可以做健身操，提书包，酒瓶、哑铃等，也可以上街购物，提手提袋、包，竹篮等，双手轮换。不可一日手不提物。（4）每日坚持慢跑或快走数分钟，使心率由正常增加到100-120分钟，持3-5分钟，然后稍事体息：或缓慢散步，使心率正常。不可一日不练。
  语音时长 1:55”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-18 1616次

• 怎样闭目养心以防治失眠？
  在日常生活中引起心烦意乱的事情多如牛毛，如果能学会"闭目养心”之法，不仅能够化解心中烦乱，更有利于心神安宁，安然人眠。（1）闭目养心：当日常诸事纷扰，头痛脑胀之时，找一清静空寂之地，正襟端坐，双目闭合，两眼下侃，意无所念，心无所想，使心神潜人寂静状态，或无意识半眯双眼，目不瞻视；或眼虽动，视物无睹，良久则心平气和，头脑清晰，理繁入简，应变不乱。（2）闭目降气：凡遇愤愤不平或遭受屈辱，暴躁难耐时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目掂量被感情所牵制的后果。同时用自己的双手示指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸闷团塞顿开，肝火下降，躁怒平息，心情和缓。（3）闭目行悦：当忧郁悲伤、失望空虚，心烦意乱之时，独坐闭目，眼珠上视，视聚头顶，微微仰而昂首，放松思想，回忆以往得意欢愉之事，即觉心神平衡，信心倍增，悲伤烦乱之情逐渐消失。
  语音时长 2:06”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-14 2375次

• 防治失眠的八招是怎样的
  防治失眠的八招:1.固定的睡眠时间。2.睡前要适量运动，不要做剧烈运动。3.睡前一小时洗热水澡或泡脚。4.有一个温馨的睡眠环境。5.睡前不要喝咖啡和饮酒。6.晚餐不要吃得太饱或睡前不要再进食。7.可以适量喝刺五加、五味子、酸枣仁等中药辅助睡眠。8.保持心情愉快，放松自己。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-27 802次

• 怎样防治肾炎
  病情分析：防治肾炎需注意保持正常的作息，避免感染、劳累、应用肾损害药物等诱发加重因素。平时应注意避免过劳，保证充足的睡眠时间，随季节的变化增减衣物，避免出现感染，尤其是上呼吸道感染，同时应注意避免应用肾损害药物，如氨基糖甙类抗生素、甘露醇等。意见建议：肾炎患者平时应注意低盐低脂优质蛋白饮食。注意监测血压、尿量，定期复查肾功、电解质、尿常规、尿蛋白等指标，服用保肾、减少尿蛋白药物进行治疗。
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 1001次

• 怎样运动以防治失眠？
  ​（1）每日坚持对身体各个部位的关节进行活动，比如扭转等，其活动应接近最大限度，包括：颈，腰、肩、肘，腕、髖、膝、踝，指，趾等关节。（2）每日坚持站立2小时，或者站着交谈、做事、做操等都可以。不可一日不站。一天生活，能够坐着时不要躺着：能够站者时不要坐者：能够活动时不要站者。（3）每日坚持提取重物5
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 119次

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  在日常生活中引起心烦意乱的事情多如牛毛，如果能学会"闭目养心”之法，不仅能够化解心中烦乱，更有利于心神安宁，安然人眠。（1）闭目养心：当日常诸事纷扰，头痛脑胀之时，找一清静空寂之地，正襟端坐，双目闭合，两眼下侃，意无所念，心无所想，使心神潜人寂静状态，或无意识半眯双眼，目不瞻视；或眼虽动，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 86次