神经性皮炎皮肤变黑可以通过调整饮食、保持良好生活习惯、保湿工作、避免过度抓挠、药物治疗等方法。如有不适的症状,应及时就医。
1、调整饮食:
避免摄入辛辣、刺激的食物,如火锅、浓茶、咖啡等,以免对皮肤产生刺激,导致黑色素沉着症状加重。可以适量摄入富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,有利于改善黑色暗沉症状。
2、保持良好生活习惯:
保证充足的睡眠时间,避免熬夜,适当进行运动锻炼,提高身体免疫力,保持乐观的心态,避免情绪波动等。
3、保湿工作:
平时做好皮肤的保湿工作,洗完澡以后可以涂抹身体乳,有助于改善皮肤状况。
4、避免过度抓挠:
神经性皮炎会导致皮肤瘙痒,应避免过度抓挠,以免损伤皮肤黏膜,导致色素沉着。
5、药物治疗:
在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司软膏、夫西地酸乳膏等药物,可以缓解这一症状。
在日常生活中,要使用温和无刺激的清洁产品,避免使用碱性肥皂或过于强烈的清洁剂,以免进一步刺激皮肤。