没有大便怎么办

没有大便极有可能是便秘造成的,便秘形成的原因有饮食过少,还有饮食习惯、饮食种类的改变,以及环境变化等因素均可能造成肠蠕动功能减弱而形成便秘。还有情绪的改变,紧张忧虑等因素也可以导致肠蠕动功能减弱而发生便秘。

便秘建议口服麻仁软胶囊或者是芦荟软胶囊,然后再配合喝蜂蜜水,可以在早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水。吃完早饭之后吃一根香蕉,它有助于润肠,促进肠蠕动。每天坚持喝250毫升的白开水,保持心情良好,减少压力。同时饮食要规律,要按时睡觉,这样便秘的情况就会有所改善。

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