老人尿失禁怎么办

尿失禁在老年人中是常见的疾病，老年人尿失禁跟老年人各部分机能减退肾阳虚衰，膀胱失约等有关系。

那么老年人尿失禁怎么办，作为家人应该从生理和心理的两个方面进行针对性的护理，对于轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。

一可作间歇性的锻炼，比如说排尿时可以中间暂停两到三次再继续了尿液排出。

第二可以做提肛训练可以配合着呼吸进行病人做深呼一口气，同时那儿慢慢收紧肛门夹紧，屏气坚持五秒钟左右，每天进行三次，每次连续进行提高训练十下。

第三，给老年人了配备一个移动的坐便器放在老年人了随手可以够得到的地方，在老人有尿意的时候，能够随手够到。

第四是要减少老年人的小负担，做儿女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌弃老人，让老人每天都有个好心情，如果要是近情况严重的老年人那推荐去医院治疗。