女人补气补血吃什么

女人补气补血可以吃大枣,大枣又甜,还是一个气血双补的一个中药,而且还是一个比较容易接受的,我们每天可以吃三五个大枣,血糖如果不高的话可以吃大枣可以补气养血。然后还可以吃西洋参、党参、黄芪、太子参,这些都是可以起到一个补气的作用,我们常用的就像是大枣,然后还有阿胶都是可以补血补气的,现在很多做的这种阿胶糕,也可以起到补气养血的作用。

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