月子里能吃花生炖猪蹄

当然可以吃了,产后奶水不足让很多新妈妈放弃了母乳喂养,但的确存在产后吃猪脚炖花生可以促进乳汁分泌。真正通乳的其实是猪蹄,因为胶质含量较丰富,吃猪脚其它部位虽然也能吃到胶质,但含量比较少,脂肪比较多,猪蹄肉少、皮多,胶质含量相对较多,这样对下奶会很有作用。

平时注意休息,注意保暖,避免劳累,避免着急上火,让宝宝勤吸奶。

以上内容仅供参考

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