怎样缓解晚上睡觉头晕症状

头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等,头晕除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐,避免油腻的食物,就有助于舒缓不适。

治疗头晕的食疗膳方:

一、红糖鸡蛋,取豆油适量,两个鸡蛋,三十克红糖,将豆油放锅内烧热,再将打散鸡蛋,与红糖搅拌后,倒入锅内煎熟,空腹服用连服十天,为巩固疗效,也可多服几天。

二、篱栏蛋粥,用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米五十克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精、调味,煮熟后去篱栏渣和蛋壳,一天分两次食用,药粥和鸡蛋一般连续使用三天,头晕头痛症状明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

三、鸡蛋豆羹,取鸡蛋一个,赤豆二十粒,早晨空腹服一次,连用七天有特效。

以上内容仅供参考

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