男性冬天用什么泡水喝好

男性冬天用枸杞、菟丝子泡水喝好。

1、枸杞：性甘、平，入肝、肾经，具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效，主治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。冬天男性用枸杞泡水能够起到养肝明目、滋补肝肾等效果。

2、菟丝子：性甘、温，归肾、肝、脾经，临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、目暗便溏之肾阴阳虚证。冬天男性用菟丝子泡水喝可以达到固肾强腰等效果。

建议男性在冬天用枸杞、菟丝子泡水喝的时候一定要适量饮用，过多饮用对于身体健康是不利的。除了泡水喝以为，还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，如萝卜、西兰花、卷心菜、菠菜、苹果、橙子等，为身体补充营养物质，也可以每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋来补充优质蛋白质，还需要配合运动来增强身体抵抗力。