长痤疮怎么调理

概述：

痤疮是与皮肤脂肪代谢密切相关的皮肤疾病，属于一种发生在皮肤的毛囊皮脂腺部位的慢性炎症性皮肤疾病。痤疮在不同的年龄段有着不同的发病几率，一般青春期的发病率是最高的。痤疮的发病是和很多种因素都有关系的，如皮脂分泌旺盛、不良嗜好、内分泌失调等。一般临床上的症状表现为局部的皮肤出现多个或者成片的脓包，局部皮肤变粗糙而且伴随着炎性病灶，而且通常病程是比较长的。

日常生活调理：

1、患者平时要注意面部的清洁与保湿，平时可以每天多次洗脸，如果皮肤分泌油脂过多也可以硫磺皂以及淡盐水洗脸。如果患者皮肤比较干燥，可以适当的使用一些爽肤水或者保湿面膜。

2、患者要保持一个良好的生活习惯，要保持积极乐观的心情，而且要按时休息，并且最好不要吸烟、饮酒。

3、如果是炎症性痤疮的患者最好是不要长时间的晒太阳，平时应该做好遮阳、避风处理，而且最好是不要长时间处于阴凉潮湿的环境中。

4、痤疮比较严重的患者需要及时进行治疗、可以先用生理盐水清洁皮肤后，使用明优欣过氧苯甲酰凝胶涂抹长痤疮的部位。

饮食调理：

1、患者平时可以多吃富含维生素A以及维生素B2的食物，如胡萝卜、苹果、牛奶等。这类的食物有助于减少皮肤脂肪的分泌，而且能够维持人体内的激素水平处于比较平稳的状态。

2、患者平时应该注意不吃辛辣刺激以及油腻的食物，如辣椒、各种动植物油脂等。

以上内容仅供参考