肥胖打鼾的最好治疗方法

概述：

减肥：积极的进行体育锻炼，控制体重。对于单纯上呼吸道畸形引起的气道阻塞的患者，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可以采用手术矫形，例如扁桃体手术、腺样体切除术、鼻中隔矫正术、鼻息肉或鼻甲切除术等来开通阻塞气道，缓解打鼾的症状。患者还可以使用止鼾器治疗，例如龙灯瑞迪液体止鼾器，可以深层润滑和软化鼻咽喉部黏膜，长效保持呼吸道润滑，降低上呼吸道阻力；可以有效的增加肌肉弹性，防止肌肉松弛。因为不同的患者存在不同的原因，所以不存在哪种方法对于患者是最好的，要根据患者自身的情况选择合适自己的方法。

肥胖打鼾的原因：

由于肥胖者的咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小，而且气道要比正常人要狭窄，所以在睡觉的时候咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。

在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就产生阵阵鼾声。

饮食注意：

注意清淡饮食，避免摄入过于油腻的食物，控制油脂的摄入，但也要注意饮食营养，可以适当多吃蔬菜、水果，有助于体重的控制。

以上内容仅供参考