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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 870次

• 孕妇嗜睡是因为缺铁么

  昨天门诊上有个男同志来咨询问，媳妇自从怀孕后特别容易嗜睡，这属于正常的现象吗？有经验的人应该都知道，怀孕以后，孕妇的新陈代谢增加，负担加重，所以嗜睡很正常。但是如果经常容易疲惫、精神很累、想睡觉，这种情况可能是缺铁出现贫血的表现，建议及时去医院检查，明确诊断。血具有营养和滋润全身及维持人体精神活动的功能，而铁元素是造血的原料，如果铁不足，血红蛋白水平下降，就会表现出贫血的相关症状，如全身乏力、易疲倦、头晕等症状。而且孕妇这种特殊人群，如果贫血严重可能还会导致流产，胎儿早产或娩出低体重的新生儿等，是非常危险的！想预防缺铁性贫血，平时可以配合吃些含铁的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等，同时可以在医生指导下服用乳酸亚铁口服液，这一类补铁剂是有机复合铁，不含游离铁离子，胃肠道刺激小，吸收利用率较好，尤其对于孕妇，这些都是很有利的。想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 3167次

• 缺铁贫血吃什么食物
  缺铁性贫血是一类由于铁元素的缺乏，导致患者的红细胞和血红蛋白下降的疾病。缺铁性贫血的患者应该多吃一些动物的肉类，比如猪肉，牛肉和羊肉。因为动物的肉制品当中富含铁离子，可以快速的补充骨髓造血所需要的铁元素，改善患者的贫血症状。缺铁性贫血的患者还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，萝卜，白菜。因为这类新鲜的蔬菜水果当中富含丰富的膳食纤维和维生素b12，维生素b12是造血所必备的原材料。在缺铁性贫血患者进行大量造血期间，应该要多多的补充维生素b12，促进骨髓进一步造血。同时缺铁性贫血的患者应该多吃一些猪血等血制品，血制品中的铁元素含量非常的丰富，可以快速的补充骨髓造血所需要的铁离子。
  语音时长 1:26”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-25 3684次

• 孕妇缺铁贫血吃什么
  孕妇由于对体内的铁的消耗量比较大，所以绝大部分的孕妇都存在着缺铁性贫血这一类疾病。孕妇如果发生缺铁性贫血，应该适当的多吃一些动物的血液制品和肉类制品，例如猪血，鸭血，猪肝，牛肉等一些血液制品和肉类制品，因为这些动物的血液和肉类制品当中富含有铁元素，可以补充体内消耗的铁离子，从而改善骨髓的造血功能，达到改善患者贫血症状的目的。同时，缺铁性贫血的孕妇还可以适当的补充一些硫酸亚铁叶酸片和右旋糖酐铁分散片这一类药物。硫酸亚铁叶酸片和右旋糖酐铁分散片也可以快速的分解，从而提供患者骨髓造血所需要的铁离子，改善患者的贫血症状。
  语音时长 01:12”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-29 3053次

• 孕妇缺铁贫血吃什么
  怀孕期出现缺铁性贫血非常常见。由于胎儿的需要量增多，孕妇摄食的食物给予不足，会引起的缺铁性贫血。多进食一些含铁多的食物，可以纠正缺铁性贫血。含铁的食物非常多，动物的瘦肉，红肉，动物的肝脏。动物的血液制品，含有很高的铁元素食用铁锅，铁勺，铁铲做的饭，也是补充铁剂的一个很好的办法。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-27 1301次

• 贫血缺铁吃什么
  缺铁性贫血，要多进食含铁量丰富的食物，如动物肝脏，肾，鸭血，猪血，海蜇，虾米，蛋黄等动物性食品。以及海带，黑木耳，芝麻，黑豆，黄豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，荠菜，大枣，核桃仁等植物性食品。此外，建议大家在炒菜的时候使用铁锅，不宜使用浓茶与咖啡。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 1601次

• 孕妇贫血是缺铁吗
  一般情况下，孕妇贫血是缺铁，属于缺铁性贫血。贫血是指人体外周血红细胞减少，低于正常范围从而伴有临床症状的状态。临床上以血红蛋白浓度来表示。孕妇根据血红蛋白水平分为轻度贫血标准：100～109g/L，中度贫血标准：70～99g/L，重度贫血标准：40～69g/L，极重度贫血血红蛋白小于40g/L。孕期
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 34次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 227次