心脏骤停一般4~6分钟可能就会发生不可逆损伤。

心脏骤停是指各种原因引起的心脏射血突然中断,导致意识丧失,全身血液及呼吸停止,一般4~6分钟脑细胞就会出现不可逆的损伤,10分钟就会出现脑死亡,30分钟就会出现心脏及肾脏的损伤。如果在心脏骤停后4~6分钟内给予正确的心肺复苏,复苏成功率会较高,而且有利于避免大脑因缺氧、缺血导致脑损伤、脑死亡,所以如果在心脏发生骤停4~6分钟内没有及时进行有效的抢救,可能就会导致发生不可逆的损伤。

平时要养成良好的生活习惯,保持规律作息,保持良好的心态,避免过度紧张与激动。同时还要保持劳逸结合,避免过度劳累,饮食方面也要合理的安排,保持营养均衡,避免摄入过多高脂肪、高胆固醇的食物,比如蛋糕、肥肉等。

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