肚子发撑发胀可能是进食过量、吞入空气、食用产气食物、消化不良、急性胃肠炎等原因导致。
1、进食过量：
如果一次性吃太多的食物，容易造成胃体的扩张，进一步会出现肚子发撑发胀的感觉，可以通过适当的减少积食量来改善。
2、吞入空气：
若在进餐过程当中速度比较快，比如暴饮暴食，很有可能会将过多的空气吞入腹内，当腹内积攒大量气体时，也会出现肚子发撑发胀的现象，可以通过腹部按摩来缓解，平时进餐时要放慢速度。
3、食用产气食物：
当进食一些容易产气的食物之后，比如红薯、豆制品等，会导致胃肠道内积聚气体，也会造成肚子发撑发胀，一般调整饮食习惯可得到缓解。
4、消化不良：
可因过度进食所诱发，因为进食过多时会增加消化负担，使胃肠道的消化功能减弱，当食物化无法被完全消化吸收时，会积聚在胃肠道内，也会产生肚子发撑发胀的感觉，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、复方胃蛋白酶片等药物治疗。
5、急性胃肠炎：
常因不洁饮食所引发，比如吃了不干净的东西，或者是变质的食物，会导致细菌、病毒感染胃肠道引起炎性反应，比如可能会发生呕吐、腹泻等症状，部分病人还会有肚子发撑发胀的感觉，可以通过医生指导服用诺氟沙星胶囊、利巴韦林片、蒙脱石散等药物治疗。
若症状长时间得不到改善，应尽快就医，查明病因，针对病因治疗。
