消肿散结的蔬菜水果有什么

消肿散结的蔬菜水果有红心萝卜、冬瓜等，水果有橘子、李子、无花果等。

1、蔬菜：比如红心萝卜消肿润肺的效果很好，日常生活当中多吃萝卜不仅能起到生津止渴的作用，还能够获得很好补气的功效，日常生活当中也可以多吃冬瓜来帮助利水消肿，通淋散结。

2、水果：比如橘子食用后可以消肿散结，并且还有润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃的作用。李子在生活中也是比较常见的，具有消肿散结的作用，同时还有清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿作用。无花果食用后不仅可以消肿散结，还可以润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃。

如果症状比较严重，还需要及时的就医，在医生的辨证下使用药物治疗。比如常用的有皂角刺、芒硝等药物，代表方剂有仙方活命饮、大黄牡丹皮汤等。