怀孕40周怎么运动催产

正常的孕妈妈停经四十周就是预产期,预产期可以错后一周生宝宝,如果超过了41周就需要住院给予药物催产的方式。而在四十周到四十一周之间,可以考虑多喝温水,避免羊水少,可以用热毛巾敷乳头刺激宫缩,也可以适当的散步、运动、爬爬楼梯,这样都有利于催产。平时记好胎动,如果随时有胎动减少、腹痛、破水、阴道流血的情况随时去医院检查,正常来说两三天应该做一次胎心监护。

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