轻微近视怎么恢复视力

轻微近视是指轻度近视，可以通过注意休息、按摩、佩戴眼镜等方式恢复视力。

1、注意休息：

轻度近视一般是指等于或者是小于300度的近视，中度近视是指300度-600度的近视，高度近视大于600度，而轻度近视不是特别严重，可能是因为不良的用眼习惯导致，比如长时间看手机以及玩电脑，会长进眼睛部位视疲劳，从而出现视力下降的情况，需要调整生活习惯，不可以长时间用眼，并且还需要保证充足的睡眠，可以缓解视力下降的现象。

2、按摩：

按摩一般可以通过顺时针以及逆时针按摩，能够加快眼部血液循环的速度，缓解眼部疲劳以及充血，同时还可以改善视力，对恢复视力有一定的帮助。

3、佩戴眼镜：

如果患者属于轻微真性近视，可以通过佩戴眼镜的方式矫正，常用的眼镜有框架眼镜、角膜接触镜等，都可以矫正近视，促进视力的恢复。除了以上论述的治疗方式以外，同时还包括手术治疗等。

日常生活中要注意饮食习惯，多吃一些含叶黄素的食物，比如南瓜、柑橘、胡萝卜、菠菜等，有利于视力恢复正常。

轻微近视怎么恢复视力

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