夏季暑湿热常表现出身热恶风、面色潮红或苍白、心率加快、汗多气短、恶心欲呕、身重困倦等症，如果出现这些症状，想要缓解，首先需要降温，避免在湿热的环境中久留，可转移至阴凉处静候，同时多饮水，有条件的可以适当温水浴，没法沐浴的可以用湿凉的毛巾在额头或者腋窝等部位擦拭进行降温，待体温稳定后再予以药物治疗。
暑湿热重为中医术语，按照中医六淫学说，暑、湿、热为六淫中的三种致病邪气。暑为夏季主气，乃火热之气所化，因此其性炎热升散。同时夏季雨水较多，空气潮湿，故暑气多会夹杂湿气。人若伤于暑湿之邪，则既见暑热，又见湿淫症状，临床称为暑湿证。
中医治疗暑湿证当以清热解暑为主，兼以去湿为辅。可以选择藿香正气水治疗，同时搭配可以消暑去火的药物，比如金银花口服液等。金银花口服液为中药金银花的单方制剂，既能清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，因此适合暑湿证，并且该药有明确的儿童用法用量，不含蔗糖，因此儿童、糖尿病人都可以服用。对于经常容易中暑的人群，建议可以在家中常备此药，以备不时之需。在治疗的过程中，患者还可以适当吃点西瓜皮，能起到一定的生津益气的作用。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
