脚痛麻木考虑是长时间不动、外伤、痛风、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，如有不适症状，建议及时就医。
1、长时间不动：
如果生活中久坐或久站容易影响脚部的血液循环，当脚部出现血液供应缺乏后，则会出现阵发性麻木、隐隐作痛等现象。此时可以适度的进行活动，比如散步、打太极等，能够发挥改善作用。
2、外伤：
脚部受到外伤后，会使局部的软组织出现损伤，也会使皮下的毛细血管破裂，进而诱发皮肤红肿、疼痛等现象，也有可能会因血液循环变差而出现麻木感。可以遵医嘱在饭前或饭后应用活血止痛胶囊、三七片、舒筋活血片等药物治疗。
3、痛风：
主要与尿酸生成过多、尿酸排泄障碍等因素相关，患病后尿酸结晶如果沉积在踝关节部位则会出现持续性脚痛、活动障碍、蚂蚁爬行感等现象。可以遵医嘱用35~38℃的温水送服别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
4、类风湿关节炎：
可以出现在身体各个关节部位，患病后在炎症的刺激下会出现局部关节晨僵、肿痛等症状，若患者病情比较严重，容易导致周围血管损害，甚至神经损害，所以会出现阵发性麻木感。可以遵医嘱应用布洛芬胶囊、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗，上述药物一般可以选择餐后服用，以减少胃肠道反应。
5、腰椎间盘突出症：
突出的腰椎间盘会对周围组织造成刺激和压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛，如果下肢神经受压也会出现脚部明显的麻木感。可以在医生操作下通过半椎板切除术、全椎板切除术等手术方法治疗。
在恢复期间也需要合理安排饮食，注意少量多餐，营养均衡，还需要注意保暖，在早晚温差比较大的时间段，可以增加外套、毛衣等衣物。
