肥胖症会影响食欲吗

肥胖症会影响食欲。

通常肥胖症患者的食欲都比较旺盛,饮食量偏大,肥胖症患者因为平时进食量比较大,导致胃容量偏大,因此食欲一般比较旺盛。肥胖症是因为饮食量过多而运动量较少,使脂肪合成增加,脂肪代谢紊乱导致的肥胖。虽然肥胖症会影响食欲,使食欲旺盛,但肥胖症患者一定要控制住食欲,控制饮食,要控制每天吃进去的饮食总量,不要吃的太饱,严格要求饮食,每天进食低热量、低油脂、低卡、低糖、高膳食纤维的食物,养成细嚼慢咽的饮食习惯。平时还要管住嘴不吃零食,油炸食物等,不挑食,讲究营养均衡,并且每天要多喝水,保证一定的饮水量。还要适当的进行运动和体育锻炼,比如慢跑、游泳、跳绳等运动方式,要采取健康的生活方式并长期坚持。

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