磕到头了热敷还是冷敷

磕到头了热敷还是冷敷,需要根据受伤时间和伤口的情况来判断。

磕到头在24小时之内建议采取冷敷的方式,冷敷可以减少局部的出血,减轻肿胀疼痛。注意每次冷敷的时间不要超过20分钟左右,避免由于温度过低,导致局部皮肤或者组织坏死等。24小时之后可以热敷,由于机体组织肿胀,通过进行热敷可以促进淤血消散,减轻局部肿胀。每次热敷时间在20分钟左右,同时要注意温度不要过高,避免烫伤皮肤。如果太早热敷反而会加剧肿胀疼痛,所以磕到头以后的早期一定要采取冷敷,之后才可以用热敷的方式来进行治疗。

另外,磕到头以后要注意观察是否有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,如果有这些症状,要及时到医院去就诊,查头颅的CT排除颅内损伤以免延误病情。 在平时要多注意休息,保证充足的睡眠,避免经常熬夜。

以上内容仅供参考

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