指外翻一般指拇外翻,50岁拇外翻可通过保守治疗和手术治疗。

拇外翻是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧过度偏斜移位,一般呈对称性发生。其发生原因与鞋袜因素、遗传因素、骨性结构异常等有关。在临床上主要表现为拇趾的跖趾关节全/半脱位,内侧关节囊红肿、疼痛,伴或不伴胼胝体形成。

对拇外翻仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗,如理疗、热敷等。如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状,可以考虑行手术矫正拇外翻,手术的基本目的是减轻疼痛,纠正畸形,如改良McBride术、Keller手术。

纠正不良的坐姿,避免长时间站立或行走。不要穿高跟鞋、尖头鞋等,应穿宽头、舒适的鞋子。适当运动,加强足底肌肉锻炼,锻炼后进行按摩,放松足底肌肉。

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