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林彬主治医师
妇科   |   三级甲等
上海市第一妇婴保健院

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孕妇可以吃生日蛋糕吗

2021-11-25 278人阅读

孕妇应该适量地吃生日蛋糕,生日蛋糕中的奶油及糖分较高,因此孕妇一定要注意少吃。

生日蛋糕的奶油大多数是人工合成的反式脂肪酸,孕妇食用后会降低高密度脂蛋白胆固醇的含量,增加孕期患心血管疾病以及动脉硬化等疾病的风险。

生日蛋糕当中糖分比较高,长期大量食用,不利于孕期血糖的稳定,也会导致肥胖,会增加患妊娠糖尿病的风险,以及发生巨大儿的风险,因此孕妇应该谨慎适量吃生日蛋糕,以免对孕妇以及胎儿产生不良影响。

孕妇食用生日蛋糕的话,尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色,味道温和自然最好,注意少吃外面的奶油以及巧克力等。

孕期要摄入多种富含高营养价值的食物,控制体重,保证孕妇及胎儿获得足够的营养物质。

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