乳房下垂严重是怎么回事该怎么办

乳房下垂严重可能是年龄增长、没有穿戴内衣、哺乳期结束等原因引起，可以根据不同的原因采取相对应的改善，具体如下：

1、年龄增长：如果患者的年龄比较大，随着年龄不断增长，体内的激素可能会下降，同时机体维持水分的功能也会减弱，导致乳房下垂，属于正常的生理现象，可通过扩胸运动的方式改善。

2、没有穿戴内衣：如果平时没有正确穿戴内衣，会使胸部没有力量支撑，从而出现自然性的下垂，建议在平时应选择宽松舒适的内衣，不仅能够起到塑形的效果，而且还可以预防胸部外扩、副乳等现象。

3、哺乳期结束：由于女性在生产后会采取母乳喂养宝宝，此时乳房内会有大量乳汁，当结束哺乳以后，乳汁会逐渐消退，此时乳房也会慢慢萎缩，出现下垂的现象，可以对胸部进行按摩，能够促进局部的血液循环，可以辅助使乳房饱满。

除上述几种比较常见的原因外，还可能是乳房肥大症的原因导致。平时需要加强生活管理，应保证充足睡眠，不可长期熬夜，也可以吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于改善体质。