钙吸收不好有什么表现

钙吸收不好的表现一般有肌肉痉挛、睡眠质量差、全身乏力等。

1、肌肉痉挛：

钙在人体中起着比较重要的作用，能够维持肌肉的正常功能。如果无法正常吸收钙，可能会出现缺钙的情况，还可能会导致肌肉痉挛，甚至会引起局部肌肉疼痛。

2、睡眠质量差：

钙能够降低神经细胞的兴奋性，体内钙缺乏容易让人变得紧张、脾气暴躁，还可能会出现入睡困难、易惊醒。

3、全身乏力：

缺钙还容易导致肌肉没有力量，使患者出现乏力的表现，对身体健康产生一定危害。

除了上述表现以外，还可能会出现高血压、骨骼疼痛、骨骼变形等表现，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。治疗期间还可以适量的吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、鱼肉等，对病情恢复有一定帮助。