头发出油可能是长时间没洗头、饮食不当、熬夜、雄激素水平高、头皮脂溢性皮炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。患有疾病时，应及时就医。
1、长时间没洗头：
如果长时间处于高温以及高油烟的环境中，且长时间没有洗头，通常就会导致头发出油，可以通过洗头进行改善，有助于去除头发上的油渍。
2、饮食不当：
如果经常摄入炸鸡、油条、肥肉等油腻的食物，通常会导致皮脂腺分泌油脂增多，造成头发出油，需要调整饮食改善，避免经常摄入以上油腻的食物，可以多吃白菜、黄瓜、橙子等清淡的食物。
3、熬夜：
部分人群有熬夜的习惯，容易引起机体内分泌失调，导致油脂分泌增加，出现头发出油，可以通过调整作息改善，每天早睡早起，避免熬夜。
4、雄激素水平高：
皮脂腺的分泌一般受雄激素水平的影响，如果体内雄激素水平偏高，通常会刺激皮脂腺分泌增多，出现上述情况。可以在医生的指导下服用螺内酯片、地屈孕酮片、非那雄胺片等药物治疗，服用这些药物后，有助于调节体内的激素水平。
5、头皮脂溢性皮炎：
可能是遗传、马拉色菌感染等因素影响所致，会导致头皮发生慢性炎症性反应，出现油脂分泌增加、红斑、脱屑等。可以遵医嘱应用二硫化硒洗剂、复方酮康唑发用洗剂、复合维生素B片等药物，有助于减少和抑制皮脂分泌，缓解病情。
平时需要注意自身卫生，纠正不良的生活习惯，积极的参加户外活动，有助于增强免疫力。
