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• 喝柠檬水能减肥吗？

  如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜，你觉得能减肥吗。到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。最关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来。还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，最少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少。比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型。如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情。因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是最重要的一步。那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 163826次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 150326次

• 喝柠檬水能减肥吗
  适量的喝一些柠檬水，确实可以起到一定的减肥作用，但是这种减肥的效果相对较低。柠檬水是一种营养价值比较丰富的液体，其中含有大量的维生素C，含有的糖分相对来说就比较高，但是含有的热量并不高。如果单纯的只是柠檬水不加糖，每100克的柠檬水之中只含有300克左右的卡路里。这种情况的话一般来说，摄入体内不但能够补充人体所需要的维生素，而且其中的纤维素能够促进肠道循环，从而达到一定的辅助减肥的效果。但是需要注意，如果在里面加糖，或者是在市面上买了一些现成的柠檬水，就有可能会导致热量过高，这样摄入人体是不利于减肥，建议最好是不要饮用。
  语音时长 01:11”
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-03 12367次

• 喝柠檬水能治疗肾结石吗
  一般单靠喝柠檬水往往是不能治疗肾结石的，肾结石主要还是通过一些药物治疗或者辅助治疗方式或者手术治疗，才可能将肾结石治好。比如在肾结石体积比较小的时候，在早期的时候可以通过排石药物或者体外震波碎石来进行治疗，有些病人可以取得一定的效果，可以促进肾结石的排出。而喝柠檬水一般是不能将肾结石排出，也不能将肾结石缩小，所以喝柠檬水对治疗肾结石往往是不理想的，另外有些肾结石体积比较大，可能还是需要进行手术治疗，通过手术将结石粉碎之后，然后再取出体外。
  语音时长 01:10”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 5851次

• 喝柠檬水能除口臭吗
  病情分析：喝柠檬水是可以去除口臭的，但是效果并不是很明显，建议还要查明口臭的原因。意见建议：如果是生理性的口臭，要注意口腔的卫生，建议及时刷牙漱口来帮助缓解。不要暴饮暴食。保持大便畅通，如果是病理性的口臭，建议需要根据病情采取合理的药物治疗。患有口臭的患者可以适当的增加一些益生菌的摄入。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-15 1602次

• 喝柠檬水能减肥吗
  病情分析：喝柠檬水是可以减肥，柠檬当中富含柠檬酸，柠檬酸可以促进脂肪的代谢。柠檬当中还含有果胶，摄入一定量的果胶可以帮助减脂。此外喝柠檬水还可以助消化，如果偶尔一次吃的比较多，可以喝柠檬水来消食，这也是有利于减肥。意见建议：减肥方法有很多，喝柠檬水只是其中的一种，关键还在于合理饮食，增加运动，同时配合喝柠檬水，这样效果才更好。制作柠檬水的时候尽量不要放糖，可以少加一点蜂蜜调味即可。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-09 1003次

• 柠檬水能预防新冠吗
  新冠在这里一般指的是新型冠状病毒感染。柠檬水一般不能预防新型冠状病毒感染，可以通过接种相应疫苗达到预防的目的。新型冠状病毒是一种传染性比较强的病毒，目前来讲并没有任何药物或者食物、饮品等能够达到预防新型冠状病毒的作用。目前认为唯一比较有效的预防措施是接种新型冠状病毒预防用疫苗，能够在一定程度上提高身
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-19 37次

• 多喝柠檬水能抵抗新冠病毒吗
  新冠病毒在这里一般指新型冠状病毒。多喝柠檬水一般不能抵抗新型冠状病毒，但是对身体健康有一定的好处，只是在喝的时候需要注意适量。适当喝一些柠檬水可以帮助身体补充水分，可以加快体内的新陈代谢，对于加快体内毒素以及废物的排出有一定的作用，同时多喝柠檬水，还可以增加食欲，有利于身体健康。但是多喝柠檬水，并没
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-24 0次