经常喝柠檬蜂蜜水好吗

经常喝柠檬蜂蜜水,对身体是有一定的好处的。柠檬中含有丰富的维生素c,具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人体所必需的很多微量元素,比如钙、铁、锌、维生素等等,蜂蜜具有美白润肠通便的作用。早上喝蜂蜜柠檬水对人体的皮肤以及通便都是有非常好的作用,都是有好处的。

但是对于胃肠不好的患者,蜂蜜水可以刺激胃酸分泌导致胃酸分泌过多,可以对胃黏膜造成一定的损害,可能会加重胃病。所以如果胃比较健康是可以适当喝点柠檬蜂蜜水,如果胃不好的尽量要少喝。

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