脑供血不足吃什么蔬菜

脑供血不足多吃玉米、海带、紫菜、黑木耳、芹菜等一些有着血管请复的素菜,可以吃一些维生素e,多吃萝卜、绿豆芽、韭菜、冬瓜等一些降脂的菜,多吃豆类食品,他们有丰富的植物蛋白。

另外少吃胆固醇高的食物如蛋黄,脑供血不足的病人要多吃蔬菜,蔬菜对脑供血不足的病人无益有害,他含着少量的维生素c及果酸,能使体内多余的胆固醇排在体外,而有效地防止动脉软化的发作,由于蔬菜中含钠盐稀少,而含钾盐较多,而钾对血压的升高有着必定的作用,因而多吃蔬菜能够经过钠盐比例降低,钾盐比例下降的降压作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测