在怀孕五个月也就是孕中期的时候有很多的孕妇会出现腰痛不适的症状,这往往都是由于子宫增大,胎儿不断增长,腹部也不断增大而导致腰肌劳损所引起的症状。

建议不要过于担心可以多做一下热敷和轻柔的按摩来缓解,要注意休息,避免着凉,同时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素。另外一定要补充一些钙剂,因为孕妇妈妈如果缺钙身体就会出现骨质疏松而导致腰疼不适的症状,还要定期做好检查。

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