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• 黑芝麻的功效与作用有哪些

  黑芝麻作为食品，具有补肝肾、益精血的作用。黑芝麻临床中的主要作用有：第一，黑色的食品，它有一定的肝肾补养的作用，因此它具有补肝肾、益精血作用。第二，它有润肠通便的作用。因此在临床上，我们一般用于，由于肝肾不足引起的头晕眼花，四肢乏力、腰酸膝软等等，这一些的症状。第三，它是有降血糖的作用，它的种子提取物，如果给大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝脏和肌肉中，糖原的含量，增加这些糖原的合成，因此它能够降血糖。第四，它有促肾上腺的作用，因此它促肾上腺作用以后，我们就可以增加肌体的应激能力。第五、它有抗炎的作用，特别涂抹在皮肤表面，它有减少炎症的发展，改善皮肤的修复作用。第六、它有致泻作用，黑芝麻它有导致腹泻的作用，这可能是由于黑芝麻当中，一些油性的东西比较多。因此对于便秘的人可以治疗便秘，但是如果没有便秘，或者是平时就有泄泻的人，最好不要用黑芝麻。第七，黑芝麻当中，对心血管疾病有一定的缓解作用，这是因为黑芝麻当中的亚油酸，可以改善血中胆固醇的含量，有防止冠状动脉硬化的作用。因此黑芝麻的作用还是挺多的，无论从中医角度来说，还是从营养学角度来说，黑芝麻它都有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 98332次

• 黑芝麻的功效与作用

  黑芝麻既是一个食品，也可以作为一个药品，它是药食同源的。主要在食物当中比较常用，作用主要包括这几个方面：一个是滋补肝肾。再一个就是养精血的作用。它有润肠的作用，润肠通便。由于它有滋补肝肾的作用，所以对一些肝肾阴虚的症状，比如头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等等，都可以用黑芝麻。如果出现肝肾阴虚导致的肠燥，就是便秘，可以用黑芝麻作为一个润肠通便的作用。所以黑芝麻对于肝肾虚的人是一个很好的保健食品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 102366次

• 黑豆黑米黑芝麻与胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥来喝，但是要注意把粥熬烂了再喝，这样更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有养胃的作用，对患有胃炎的患者来说，是非常合适的。患有胃炎的患者还可以喝一些其他具有养胃作用的小米粥，山药粥，南瓜粥，豆浆，牛奶等，这些食物不仅具有养胃的功效，而且营养丰富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平时要避免辛辣，坚硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免压力过大，平时可以适当的锻炼来增强体质。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-17 7345次

• 黑芝麻的功效
  一、可以补钙，黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋，每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克，所以黑芝麻是补钙的佳品。二、可以降血压，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高含钠量非常少，钾钠的比例接近四十比一，这对于控制血压和保持心脏健康是非常重要。三、乌发与润发，黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶使黑色素的含量提高，使白发可以重新变的乌黑，另外可以养颜润肤，黑芝麻可以减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性，是延缓皮肤衰老的有效方法，同时含有天然维生素E，含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外黑芝麻还可以提高生育能力，使皮肤保持柔嫩细致光滑，减肥塑身。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-20 59019次

• 黑米黑豆黑芝麻枸杞子打豆浆啥功效
  病情分析：黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞子打豆浆有补肾、补血、明目的功效。黑色入肾，黑豆，黑芝麻，黑米，补肾的效果比较好，坚持服用可以起到乌发的作用。枸杞子也具有补肾明目的效果。意见建议：患者一定要在医生指导下食用，防止耽误病情。平时要调整生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。平时可以适当的进行体育运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-24 41637次

• 黑芝麻有什么功效
  建议平时的时候是可以经常性的吃一些黑芝麻，在一定的情况下是可以起到很好的补钙作用，对身体的营养补充也是有很大的帮助，日常生活中应该多加注意尽量的是可以吃一些黑芝麻，也是可以促进毛发的生长，也是可以让自己的头发变黑。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-12 6601次

• 黑芝麻丸要不要加黑米黑豆
  黑芝麻丸不要加黑米黑豆，因为黑芝麻丸的主要成分为黑芝麻。黑芝麻丸药品类型为滋阴类药膳配方，具有补肝肾、滋阴血、润肠燥的功效。适用于改善肝肾虚损引起的腰膝酸软、四肢无力，还可以用与中风瘫痪、阴虚肠燥便秘等疾病的辅助治疗，黑芝麻丸的主要原料为黑芝麻，一般不可以添加黑米黑豆，以免降低药效，对病情恢复造成影
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 1231次

• 黑米黑豆黑芝麻治疗白发吃多久见效
  黑米黑豆黑芝麻治疗白发吃多长时间没有具体的概念，黑米黑豆黑芝麻对治疗白发只是起到辅助作用，不可以将白发的情况彻底治愈，所以不可以推算出正确的时间。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的确很有营养，而且都对头发健康有一定好处。但这并不意味着吃了黑色食物就一定能让头发也变黑，食物中的色素并不参与毛囊黑素的合成。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 1505次