为你推荐

• 妊娠高血压吃什么食物

  妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。

  

  01:04
  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1679次

• 高血压吃什么食物好

  一方面是通过饮食的控制，另一方面是通过药物。高血压主要是要清淡、低盐、低脂饮食。维持血压必须体内有一定的容量，所谓容量就是水，我们要单纯喝水可能如果肾功能正常，它就排出去了。如果喝水同时要吃盐，比如补充盐分，可能水就能在体内产生，不容易通过肾脏排出去，有一定的容量。所以容量多了，压力就增高了，所以我们要通过限盐，减轻容量。限盐以后，容量减轻了，所以血压也能够下降。低脂，因为高血压本身的病人血压增高，对心血管系统是个负担，再加上血脂增高，我们的血管负担就更重，所以低盐、低脂饮食比较好。

  

  01:23
  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 38354次

• 高血压食物禁忌
  高血压是种慢性病，高血压病因的形成，也是经过长期的饮食不正确所导致的，所以我们必要调整自己不健康的饮食状况。高血压饮食禁忌：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过六克，其中包括通过酱油，咸菜，味精等调味品摄入盐的量。限糖，含糖高的食品，主要是米，面，糕点等，建议主食要粗细搭配，如玉米，小米，豆类，荞麦，薯类等，最好不吃或少吃油饼，油条，炸糕，奶油蛋糕，巧克力等。限制脂肪过高的食品。生活中用限制家禽肉类，动物油脂，奶油糕点，棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶，每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，比如猪，牛，羊，鸡，鸭等禽类肉。限制饮酒，酒属于辛类食物，对嗜酒如命的市民，专家建议男性饮酒精不超过30克，葡萄酒小于100到150毫升，女性则减半，孕妇不饮酒，不提倡饮高度烈性酒。
  语音时长 01:48”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-03-14 12827次

• 高血压禁忌食物
  高血压禁忌食物主要有：1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物，如羊肉、五花肉、香肠等。2、高血压患者不能吃胀气食物，如番薯、干豆，除了这些食物本身，含有这些食物的零食也是不能吃的，比如番薯饼干，不仅容易导致患者胀气，其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。3、饮食不能重口味，饮食中要控制盐的摄入量，一般来说每天盐的摄入量不应多于6克。4、高血压患者要远离酒，其实白酒、烧酒之类的烈性酒，这是因为酒精成分容易引起心肌脂肪的沉积，导致高血压和冠心病的发生。
  语音时长 1:29”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-29 13407次

• 高血压禁忌食物有哪些
  高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，他是多种心脑血管疾病的重要的危险因素。对于高血压病患者的饮食，主要是以低盐低脂清淡饮食为主，不能吃得太咸和太油腻。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2803次

• 高血压禁忌什么
  病情分析：高血压禁忌高钠低钾饮食，过量吸烟及饮酒，长期精神紧张，情绪异常激动，劳累熬夜，体力活动不足，禁忌油腻肥厚食物，辛辣刺激性食物等。意见建议：建议高血压者低盐低脂饮食，多食含钾食物。三餐规律饮食，保证大小便通畅。避免劳累熬夜，避免焦虑紧张，避免情绪激动。体重超重者适当锻炼身体，减轻体重。保证良好睡眠，保存心情舒畅，对健康有利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-15 703次

• 高血压食物禁忌
  高血压是种慢性病，高血压病因的形成，也是经过长期的饮食不正确所导致的，所以我们必要调整自己不健康的饮食状况。高血压饮食禁忌：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过六克，其中包括通过酱油，咸菜，味精等调味品摄入盐的量。限糖，含糖高的食品，主要是米，面，糕点等，建议主食要粗细搭配，如玉米，小米，豆类，荞
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1025次

• 高血压禁忌食物
  1.高血压饮食以清淡易消化食物为主，低盐低脂饮食，戒烟酒，多喝水，保持大便通畅。2.禁忌油腻油炸、动物内脏、肥肉、蛋黄、腌制品、熏烤等高脂肪食物，忌高糖食物。3.禁忌生冷生硬及辛辣刺激食物，如冷饮，辣椒、麻辣火锅等。4.适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃新鲜蔬菜的含糖少的水果，尤其多吃富含钾和
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-02-22 31297次