最近一段时间接诊了一位53岁的体型偏肥胖患者，患者面带担忧的向我描述最近出现了恶心、呕吐以及上腹部剧烈疼痛等症状，很担心自己患了某种比较严重的疾病，因此急匆匆来到了医院检查。

根据患者向我描述的一些临床表现，我为其安排了低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯等检查项目，而检查结果提示甘油三酯偏高。当我向患者解释这种疾病不积极治疗可能带来的后果时，患者急忙向我询问一些针对这种情况的一些防治方法，不知道生活当中的你是否也有这种问题，现在我为大家解答一下。

1、调整饮食：针对甘油三酯轻微偏高患者可以通过改善生活方式试图干预，比如在饮食方面应做到低脂、低糖，食用油可以选择植物油为主，适当的添加一些高纤维食物，比如芹菜、白菜、玉米等。

2、加强运动：对于体型偏肥胖的患者，建议适量的增加运动，比如可以通过慢跑、游泳等一些有氧运动改善，在运动的过程当中有利于热量的消耗，体重的减轻，对于降低甘油三酯也有辅助作用。

3、药物治疗：对于甘油三酯偏高较重的患者，建议及时遵医嘱应用药物治疗，常用药物有辛伐他汀片、非诺贝特咀嚼片、绞股蓝总苷片等。

看完上述内容，不知道大家是否已经掌握了其中的防治方法，最后建议大家发生疾病时一定要早发现早诊断治疗。针对高甘油三酯血症患者日常生活当中的一些防治小妙招：

1、定期监测与随访：患者应定期监测血脂水平，比如可以每两个月进行一次血脂的测定，有利于及时掌握血脂水平，发生异常时有利于及时干预。

2、保持良好心态：部分患者可能因为疾病会带来一些心理压力，建议患者积极舒缓紧张的情绪，可以适当的听一些轻音乐，或者是向朋友家人倾诉，使压力得到释放。