小孩只吃肉和鸡蛋及蔬菜不吃米饭对生长有影响吗

小孩只吃肉和鸡蛋及蔬菜不吃米饭是否对生长有影响,应根据具体情况判断。如果只是偶尔不吃米饭,一般不会对生长有影响,如果经常不吃米饭,通常会对生长有影响。如果生长明显落后于同年龄人群,要及时就医。

1、没有影响:

在只是偶尔不吃米饭的情况下,一般不会导致体内微量元素发生变化,也不会对身体健康造成太大影响,同时也不会对生长发育造成不良影响。

2、有影响:

虽然肉和鸡蛋以及蔬菜中都含有丰富的微量元素,但是米饭中也含有这几种食材没有的微量元素,如果长时间不吃米饭,容易导致体内微量元素不平衡,影响身体正常生长发育,出现过于瘦弱以及身高过矮的情况。

在小孩生长发育期间,需要保证营养摄入均衡,也要适当做一些体育锻炼,包括跑步、骑自行车、跳绳等,能强身健体。

以上内容仅供参考

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