腰椎间盘突出临床上指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症引起的腿脚麻木可以通过按摩、针灸、牵引、口服药物、手术等方法进行改善。一旦患腰椎间盘突出症后，需要及时就医进行规范的治疗。
1、按摩：
腰椎间盘突出症属于脊柱外科常见病，该病的发生与腰椎间盘退行性病变有关，髓核突出容易压迫或刺激神经根，导致腿部出现麻木、疼痛的症状。平时可以对腰部或腿部进行按摩，每天可以按摩1~2次，每次按摩的时间是20分钟左右，通过按摩能够加速血液循环，对缓解腿麻木有帮助。
2、针灸：
患腰椎间盘突出症后，也可以在医生指导下对承扶、昆仑、腰阳关等穴位进行针灸，每周可以针灸2~3次，通过针灸可以起到疏通经络的作用，能够缓解腿脚麻木、疼痛症状。
3、牵引：
患有腰椎间盘突出症后，也可以采用牵引的方法进行治疗，通过此方法治疗，能够减轻腰椎间盘的压力，可以使腰椎的间隙增大，能够使突出的腰椎间盘复位，在牵引后需要适当的休息，不可以剧烈的运动，以免影响到牵引的效果。
4、口服药物：
如果出现了剧烈的腰疼症状，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物治疗，用药时可以选择饭后用温水送服。
5、手术：
对于病情严重的患者，可以在医生操作下选择椎间融合术、全椎板切除术等手术进行治疗，手术之前需要完善相关检查，术后需要卧床休息3周左右，避免过早活动，以免影响到治疗疾病的效果。
患者在治疗疾病期间，也应加强腰部保暖，多吃一些含钙元素丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、大虾等，能够为身体补充营养，对病情恢复有帮助。
